NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ LOÃNG XƯƠNG

Loãng xương là gì ?

Loãng xương là bệnh lý do rối loạn chuyển hoá của bộ xương, đặc trung bởi tình trạng giảm mật độ chất khoáng của xương và tổn thương giáng hoá trong cấu trúc của bộ xương, hậu quả là làm giảm sức mạnh của xương và xương trở nên dễ gãy

Làm thế nào để biết liệu tôi có bị loãng xương hay không?

Loãng xương không gây ra các triệu chứng cho đến khi bạn bị gãy xương. Nhưng bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể yêu cầu bạn xét nghiệm nó. Bài kiểm tra tốt nhất là bài kiểm tra mật độ xương được gọi là "bài kiểm tra DXA." Nó là một loại tia X đặc biệt. Một số người biết rằng họ bị loãng xương vì họ bị gãy xương khi ngã hoặc va chạm nhẹ. Đây được gọi là "gãy xương dễ gãy", bởi vì những người có xương khỏe mạnh không nên dễ bị gãy xương. Những người bị gãy xương dễ gãy có nguy cơ cao bị gãy các xương khác.

Các chuyên gia khuyến nghị nên kiểm tra mật độ xương đối với phụ nữ trên 65 tuổi. Tuy nhiên, đôi khi những người khác cũng nên được kiểm tra. Hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá của bạn xem bạn có nên đi xét nghiệm hay không.

Tôi có thể làm gì để giữ cho xương của mình khỏe mạnh nhất có thể?

Bạn có thể:

● Ăn thực phẩm có nhiều canxi, chẳng hạn như sữa, sữa chua và rau lá xanh

● Ăn thực phẩm có nhiều vitamin D, chẳng hạn như sữa có bổ sung vitamin D và cá từ đại dương

● Uống thuốc canxi và vitamin D (nếu bạn không nhận đủ từ thực phẩm bạn ăn)

● Hoạt động ít nhất 30 phút, hầu hết các ngày trong tuần

● Tránh hút thuốc

● Giới hạn lượng rượu bạn uống nhiều nhất là 1 đến 2 ly mỗi ngày

Tôi có thể làm gì khác để tránh gãy xương?

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng bạn có thể ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm nguy cơ té ngã. Để làm việc đó:

● Đảm bảo tất cả các tấm thảm của bạn có lớp nền chống trượt để giữ chúng ở đúng vị trí

● Cất bất kỳ dây điện nào để chúng không cản trở bạn

● Chiếu sáng tốt tất cả các lối đi

● Đề phòng sàn trơn trượt

● Đi giày chắc chắn, thoải mái có đế cao su

● Kiểm tra mắt của bạn

● Yêu cầu bác sĩ hoặc y tá của bạn kiểm tra xem có bất kỳ loại thuốc nào có thể khiến bạn chóng mặt hoặc tăng nguy cơ ngã hay không

Bệnh loãng xương có điều trị được không?

Có, có một số loại thuốc để điều trị loãng xương. Những loại thuốc này có thể làm giảm nguy cơ gãy xương.

Các bác sĩ và y tá thường đề nghị thử các loại thuốc gọi là bisphosphonates trước. Nếu những loại thuốc đó không đủ hiệu quả hoặc nếu chúng gây ra tác dụng phụ khiến bạn không thể chịu đựng được, thì có những loại thuốc khác để thử.

Làm thế nào tôi biết phương pháp điều trị đang hoạt động?

Các bác sĩ và y tá thường yêu cầu kiểm tra mật độ xương để kiểm tra xem các loại thuốc điều trị loãng xương có hoạt động hay không. Đây là những xét nghiệm tương tự mà họ sử dụng để tìm chứng loãng xương ngay từ đầu. Đôi khi cũng cần xét nghiệm máu hoặc nước tiểu.

Tôi cần dùng thuốc điều trị loãng xương trong bao lâu?

Nếu bạn có nguy cơ cao bị gãy xương, bạn có thể dùng thuốc điều trị loãng xương một cách an toàn trong nhiều năm. Nếu bạn không có nguy cơ cao bị gãy xương, bạn có thể ngừng thuốc trong một năm hoặc hơn. Bác sĩ sẽ kiểm tra mật độ xương của bạn để đảm bảo rằng bạn không bị mất quá nhiều xương. Nếu bạn ngừng thuốc, bạn có thể sẽ phải bắt đầu lại thuốc sau đó.

Tôi có thể đến đâu để được tư vấn và điều trị loãng xương ?

Hiện nay, Bệnh viện đa khoa khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam được trang bị máy đo loãng xương MEDIX90 do Pháp sản xuất với công nghệ DXA hiện đại bậc nhất được Tổ chức Y tế thế giới ( WHO) công nhận là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán loãng xương.

Nếu bạn được chẩn đoán loãng xương, bạn sẽ được các Bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp thăm khám và tư vấn điều trị thuốc loãng xương tại viện. Tuỳ theo mức độ loãng xương, các yếu tố tuổi, giới tính, nguy cơ và tiền sử chấn thương trước đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp với bạn. Có nhiều thuốc để điều trị loãng xương với nhiều dạng bào chế (thuốc uống, tiêm truyền):  Bisphosphonate, Calcitonin, Estrogen chủ vận/đối kháng, Estrogen và liệu pháp hormone,....

Ths.BS. Lê Thị Ánh Minh – Khoa Nội Tổng hợp